有问必答网外科骨科 → 运动后,起床时后腰疼。

运动后,起床时后腰疼。

女 | 31岁 2022-03-18 18:45:18 1人回复 来自济南市

健康咨询描述: 以前较少运动,开始跳绳后第四五天,跳完后腰很疼,两三天了。躺着站着坐着走路都不疼,只有做某些动作时疼,比如躺着坐起来时(也就是仰卧起坐时),一使劲后腰那里会疼,跳绳也会疼。请问是啥原因?

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孙英飞
孙英飞 中日友好医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 13:37:55 我要投诉

      这种情况最常见的药考虑腰肌劳损,与运动劳损有一定的关系,一定要注意腰部的保暖,避免受凉,避免长时间弯腰久坐,暂时不建议进行体育锻炼,可以外用活血止痛的中药贴膏药,配合局部理疗,可以服用活血化瘀,强劲健骨的中成药

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