医生请您看看，我很苦恼

      正式在生长期，平时要加强体育锻炼。在饮食上注意均衡营养，要补充钙片，避免熬夜。每天在十点之前上床睡觉。这样坚持下来，你还是会长个子的，有早长晚长。所以不要焦虑和着急。
      

      人的身高与遗传，后天营养以及体育锻炼等各方面是有关系的。你应该根据你父母的身高来判断你是否能够长高，如果你父母是很高的个子的话，你如果营养均衡是可以长高的，特别是这个春季是青少年长高的最主要的时间段你才12岁，有的人发育早，有的人发育晚，你也不要过于的担心，但是你需要去医院做个全面的检查，最好是拍个骨龄的片子看看。让医生根据你具体的情况来判断，你能否长高也可以及早的干预，一定要注意营养均衡，多做一些跳跃运动和伸拉运动。