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有问必答网 → 皮肤性病科 → 皮肤科 → 最近头发掉的很厉害，一洗头一挠就掉

最近头发掉的很厉害，一洗头一挠就掉

男 | 19岁 2022-03-19 13:17:39 1人回复来自

健康咨询描述：最近老是掉头发，感觉头发很稀少了，头顶上掉好多，一洗头就掉

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刘青云中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 擅长湿疹，痤疮，黄褐斑，带状疱疹等疾病的治疗。

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2022-09-27 17:31:13 我要投诉

有可能跟饮食习惯有关系，或者是经常熬夜，身体免疫力差等因素有关。建议患者保证充足的睡眠，不熬夜，保持心情舒畅，避免精神压力过大，避免精神过于紧张。控制皮肤油脂的分泌，可以用酮康唑洗剂洗头，注意皮肤的清洁卫生，平时多吃一些。黑芝麻，黑豆枸杞等食物。多吃一些含有维生素的食物，补充体内维生素，有助于改善脱发的症状。

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