三十年大便不成形，又不是太稀

      如果说您10多岁的时候吃海椒吃多了之后，搞定了结肠炎，然后现在大便一直都不成形到现在。本身有肠炎的时候，其实确实很容易会有影响的，一般只是单纯的大便不成形，但是没有其他不舒服，这个还好点。
      

      根据你描述的情况来看，如果大便不成形已经有30年的时间，那么最好是再复查一下肠镜，看一看目前的肠道还有没有伴随一些其他的病变，如果体内湿气比较重或者是常年胃肠功能紊乱的话，也容易出现大便不成形的表现。平时的话可以长期口服一些益生菌，配合补脾益肠丸一起服用，饮食方面注意清淡，不要吸烟饮酒，别吃油腻生冷的食物，少吃海鲜。多喝温热水，注意腹部的保暖。既然知道自己的胃肠功能不太好，就一定要注意你的饮食。