长时间憋尿后，小便发现微量血迹，小腹微疼

      长时间憋尿容易引起尿路感染或者是膀胱炎，所以平时多喝水多排尿，不要憋尿，现在如果有异常感觉的话，可以去医院找医生检查确认之后合理的使用药物治疗，一定要养成良好的习惯，千万不要憋尿。
      

      这个主要是看看是不是来月经的，也需要注有无尿频尿急尿痛的症状，有无腹痛不适的症状，需要注意结合尿常规及泌尿系彩超检查看看有无细菌感染的情况的。注意观察的。
      

      如果您长时间憋尿以后发现有一些微量血迹的话，这个建议您还是说不要长期憋尿，容易造成一些细菌的感染，考虑还是有些细菌感染了，建议观察注意保暖，避免着凉，可能与尿路感染有一定的关系，多饮水促进排尿，一般细菌就容易排出来了。
      
      以上是对“长时间憋尿后，小便发现微量血迹，小腹微疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况来看，考虑泌尿系统感染也就是说小肠火。现在出现了尿频尿急尿痛并且有尿血的现象，是需要服用消炎药进行治疗的，你可以吃点左氧氟沙星，配合清淋颗粒一起服用，然后大量的喝温热水。饮食一定要注意清淡，不要吃油腻辛辣上火的食物，勤换内裤，内裤要太阳暴晒。必要的时候可以去医院做个尿常规的检测看一看。