因持续的噪音发狂砸东西
男 | 27岁 2022-03-20 18:44:24
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健康咨询描述： 我妈喜欢用鼻子哼歌做饭的时候会哼半个小时说了也不停 我一直对那个声音很烦躁很难受 今天晚上我妈哼的时候 我忍不住了用手砸桌子砸门大声吼叫砸的满手是血 但是发泄完就轻松多了 平时小孩在我家楼上疯跑也会感到烦躁但还是可以忍受的
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2022-03-21 15:04:23 我要投诉
可能是平时的压力太大了，建议要学会缓解压力，不要让自己太累发脾气，是因为受到了外界的压力影响，心浮气躁情绪不稳定，建议可以找朋友，把不痛快的事情找人倾诉，或者是可以适当的进行一些户外的运动锻炼，也许会好一点。
2022-03-21 15:37:19 我要投诉
因持续的噪音而发狂砸东西。你的妈妈哼歌做饭。你忍不住用手砸桌子大声吼叫。发泄出来就好多。这种情况首先要考虑是不是日常生活的压力太大。最近是不是过于劳累？要调整一下自己的心态。把心态放平，安静下来。
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