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如何判断自己是不是得了精神问题

女 | 18岁 2022-03-20 19:42:14 2人回复来自

健康咨询描述：之前应为一些事情收到了惊吓，导致现在一想到这事情就很恐惧，然后下我的人还经常打扰我现在抖音什么的东西全部关掉了，一打开就会被加被打扰也影响了我很多生活状态，我是病了么

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2022-03-21 10:37:56 我要投诉

      指导意见：
      你可能是因为之前被吓到，导致心理产生的恐惧感，建议你还需自我调整，可以先避免接触之前事发的人和事，多和大自然接触，多听一些轻柔的音乐，如果还不能从中走出来建议看心理医生。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-03-21 15:04:26 我要投诉

如果一个人活动异常，精神活动异常，出现怪异行为。或者是出现幻听幻视妄想，性格与以前改变比较大。情绪失常。工作学习效率低下，记忆力专注力下降等等，这些都有可能代表着患有精神疾病，那就及时的去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，让医生根据症状病史结合心理测验来确诊。