一个月前脚踝扭伤，反反复复还不好

      这种情况要考虑，是受伤早期没有规范治疗留下的慢性疼痛，反复发作，你现在应该做的就是患肢制动，最好是佩戴支具，可以外用活血化瘀的中成药喷剂，可以配合局部理疗，规范休息是治疗的关键，必要时需要做一下踝关节的核磁检查
      

      脚扭伤之后现在没有恢复好已经一个多月了，主要还是自己没有注意休息，正常来讲损伤之后必须要限制关节的活动。不是单纯的应用药物就能够恢复好的，能够涂擦的药物也非常多，比如正红花油。
      

      您好，分析您的症状，您的情况应该是踝关节韧带损伤，因为下肢的血液循环问题，所以经常会发生肿胀，建议最近要尽可能避免重体力劳动或者剧烈体育运动，经常抬高患肢，不建议局部的推拿按摩，也不建议用什么喷雾剂，经常用热毛巾外敷就可以。
      
      以上是对“一个月前脚踝扭伤，反反复复还不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的详细描述，考虑为一个月前脚踝扭伤反反复复没有恢复，考虑有肿胀，一般这种情况首先考虑脚踝关节活动是否灵活，按压是否有疼痛，建议注意休息，口服舒筋活血药物，考虑症状明显的话需要去医院拍片检查，明确诊断一下，再做下一步治疗