自己已经手淫三年了其中是断断续续的
健康咨询描述： 有时候是每天一次有时候是隔一天一次还有时候是一个星期两次什么的但是已经手淫三年了不知刀是不是自己的心里原因现在感觉陆几下就射了而且勃起时变慢了感觉要用力才能达到最硬的状态而且现在不知道是不是因为紧张还是什么的和女朋友拥抱接吻的时候会流出来一点液体现在每天早上都还有晨勃但是晨勃不怎么硬但是还是会勃起我这个人就是心里很紧张很害怕遇到事情就是这样特别的害怕紧张不知道是不是心里因素导致的本人还没有过性生活我害怕以后和女朋友上床的时候勃起很难活着秒射该咋办呀各位神医
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如果存在长期手淫这种不良嗜好的话，有可能就会造成性功能方面一些异常，还有可能会造成前列腺方面的一些异常的症状的，所以说想要身体健康的话，是需要戒除掉这种不良的嗜好的，保持良好健康的心态，把一些主要的精力都放在学习上，找一些其他的事情，分散注意力，慢慢的调养，就是能够恢复正常的。
请问下就是戒除手淫然后天天运动的话那能够恢复到正常的是吗
是这样的。
好的谢谢那大概恢复时间是要多久呀
需要一段时间呢。
好的谢谢您
一定要戒掉手淫的坏毛病的，避免吃热气上火辛辣刺激的食物的，可以吃点水果和蔬菜，平时学会放松自己的心情，不要给自己太大的心理压力等，一日三餐要规律，定时定量的进餐。
请问我这种大概多久能够恢复啊
那也要几个月吧。
奥奥那是可以完全恢复的是吗
也许会的。
好的谢谢您
你好，过度手淫就容易引起肾气不足，导致早泄等性功能障碍的，主要还是注意不要手淫，多锻炼身体，比如慢跑下蹲的，一般戒除手淫过后慢慢就会好一些，严重的话可以考虑吃点复方玄驹胶囊的药，一定要放松心情。祝你健康
以上是对“自己已经手淫三年了其中是断断续续的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
难道不会完全的恢复吗
会慢慢完全恢复
好滴谢谢您但我这个年纪大概要多久会完全恢复啊就是我天天运动戒除手淫的情况下
一两个月左右，
好的谢谢您
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