有问必答网 → 心理健康科 → 常做点手部运动，可以预防脑部衰老？

常做点手部运动，可以预防脑部衰老？

男 | 56岁 2022-03-21 15:28:17 2人回复来自

健康咨询描述：手是日常健脑的活动部位，常做点手部运动，可以预防脑部衰老？

投诉

其他类似问题

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

微信扫一扫，随时问医生

2022-03-21 15:56:58 我要投诉

常做一些手部的运动是有好处的。不一定会预防脑部的衰老，但是对于预防脑部衰老还是有一定作用的。平时要加强体育锻炼，提高自身体质。可以跑跑步，打打球。全身都运动起来会更好一些。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2022-03-21 15:51:27 我要投诉

常做些手部运动，有可能会预防大脑的衰老的，因为手部的精细动作能够刺激大脑的功能，所以你可以经常的做一些的，同时要注意多看书，知识面也可以防衰老。多培养些兴趣爱好，多与别人沟通交流。这些都可以防止大脑的衰退，预防老年痴呆。