现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,只要自己坚持锻炼身体,多吃一些高蛋白,高热量的食物保证充分的休息和睡眠,合理的安排自己的作息时间,不要过度的劳累,在这3到5年之内,肯定会迅速增高的啊!
十五岁的男孩子,最近一年没有长身高,这样的话应该是拍一个片子看一下骨骺线有没有闭合,如果没有闭合那么升高还有增长的空间,建议多锻炼身体,多活动,多喝一些牛奶,吃一些优质蛋白,如果骨骺线已经闭合,那么升高,基本上就没有增长的空间了。
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