性生活后腰二边不舒服，好像干活干辛苦后的那种疼？

      性生活后腰的两边不舒服，建议一定要自己锻炼身体，这个症状是与腰肌劳损有关的，一定要做正规的锻炼，可以去健身房找正规的教练教你如何锻炼身体，增加腰部肌肉的力量，以后就会慢慢恢复正常的
      

      如果性生活后像干活，辛苦后的疼痛说明有腰骶部的疾病，或者是腰部的肌肉损伤等等，一定要去医院尽快检查是否有腰骶部的骨关节疾病，如果有尽快治疗，如果没有就需要锻炼身体，腰肌是需要锻炼的
      

      出现这样的情况，一般来说很有可能是肾气亏虚导致这样的问题发生的。一般来说最好是能够口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸持续的治疗一段时间，才能够有效的缓解腰酸腰痛的症状。
      
      以上是对“性生活后腰二边不舒服，好像干活干辛苦后的那种疼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您的描述来看，这是比较典型的肾虚表现，这种情况应该尽量的减少性生活适当的加强锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，富含蛋白质的食物
      如果强行的多次性生活，这又会造成身体衰退的症状，进行性加重，不容易恢复
      也可以在中医科进行中医药调理，但是需要一个过程，病不是一吃药马上就好了