每天睡觉都做梦，有时候睡觉会出现幻听，容易受到惊吓

      指导意见：
      你以上的症状很有可能与患有精神障碍类的疾病有一定的关系，比如可能患有焦虑症。如果平时工作或者学习生活当中遇到很大的压力，建议要及时的进行疏导，缓解压力，另外你也可以看看心理医生，在睡觉之前也不要想太多的事情。
      

      睡眠是对生活的一部分。高质量的睡眠有利促进心身健康。梦是一种常见的生理现象，多发生于入眠后的快动眼时期。多梦或者噩梦影响睡眠质量。例如上述表现是一种梦魇表现。有些可能与体质或者情绪有关。需要保持平常心态，平时需要适度运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。