更年期失眠可以吃维生素B族吗

保密 | 0个月 2022-03-23 18:13:24 1人回复来自

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2022-03-23 20:20:54 我要投诉

更年期失眠吃维生素b族，一般来说帮助不大的可以吃谷维素，会有一定的帮助，另外建议吃一些具有安神作用的中成药，比如说舒肝解郁胶囊，甜梦口服液等等，此外还建议采用心理治疗的方法，比如说冥想练习放松训练

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