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头昏乏力，腰酸，精神差，脸色黄，腰酸，X-8d

男 | 32岁 2022-03-24 02:15:54 2人回复来自

健康咨询描述：头昏乏力，腰酸，脸色差，有一个月多老，睡眠也不太好，

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2022-03-24 08:29:23

这样的情况主要是与体质饮食贫血都有关系的，需要注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，适量运动增加机体免疫力有好处的，保持良好心情有好处的

2022-03-24 09:54 ask94550159i3 追问

就是早上起来也头昏，乏力，不爱动，像我这样能吃点药不

2022-03-24 09:54医生回答：

药物尽量不要吃

朱嘉绮沈阳市中西医结合医院主治医师擅长: 肥胖症,功能性消化不良,泄泻,便秘,咳嗽,感冒帮助网友：28012

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2022-03-24 08:34:08 我要投诉

这种情况还有可能是存在肾虚，因为中医认为腰为肾之府，所以肾虚的患者是比较容易出现腰酸腿软的，再有就是中医认为肾主骨生髓，而脑为髓海，所以肾精亏虚就会造成髓海不足，出现头晕乏力，记忆力下降，甚至睡眠障碍，建议您可以吃一段时间的五子衍宗丸