健康咨询描述: 我总在状态不好的时候手淫,比如没有休息好,或者熬夜之类的,如果睡觉很好有精神早晨起来就不会手淫。应该怎么办。我现在已经早泄很严重然后阳亢,感觉没有明显的肾阳虚肾阴虚,睾丸也不潮湿
这样的情况需要戒除不良习惯有好处的,注意休息饮食起居有好处的,避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物,适量运动增加机体免疫力多吃点新鲜蔬菜水果有好处的!适量运动增加机体免疫力
按照你说的情况来看,手淫多数是青春期发育过程中多数人都会有的行为,随着年龄增长慢慢就会停止的,个别人结婚后也会偶尔有手*情况,是生理需要,只要不是整体沉溺于此,就不会有什么大的问题的,建议多参加活动锻炼,转移一下注意力就好了。偶尔一次不是什么大的问题。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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