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有问必答网 → 儿科 → 口吃 → 如何消除口吃焦虑症

如何消除口吃焦虑症

保密 | 0个月 2022-03-24 09:33:04 1人回复来自

健康咨询描述：如何消除口吃焦虑症

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周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师擅长: 专业特长：以儿内科常见病的诊治为特长，主要专业特长

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2022-10-13 20:12:32 我要投诉

你好，想要克服心理紧张时的口吃，可以从以下几个方面进行：第一平时要注意加强自己的专业知识和业务技能的训练，熟悉自己的业务，克服紧张焦虑情绪，第二可以模拟不同的场景进行自我锻炼，第三出现紧张情绪时可以进行深呼吸或者心理暗示，缓解紧张情绪，第四，不要去想口吃的问题，顺其自然的应对即将发生的事情！祝健康！

疾病百科| 焦虑症

挂号科室：精神心理科

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饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：35岁以前的女性 常见症状：焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理疗法

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