健康咨询描述: 最近视力开始下降,感觉晕晕的,看东西有时会模糊,原来右眼5.2,左眼5.1。现在各下降了0.1差不多,贴脸看近的东西也模糊。晚上喝酒,现在准备只喝啤酒。我用了水阻划船机健身减肥,手机固定在那看剧,运动起来,一远一近得看手机,特别是有字幕的那种,会不会这才是造成这个视力下降的原因?该怎么解决?会自愈吗?
这样运动中看手机,不容易对焦,很容易造成视疲劳,容易引起近视、散光等疾病。所以视力下降应该和这个有关系。恢复只要不是真性近视,是可以恢复的,需要尽量减少引起视疲劳的习惯,少看手机、平板、电脑等液晶显示器,运动中看手机更不可取,多户外运动,亲近大自然。多食富含胡萝卜素的食物。
大夫您好,我现在用施图伦滴眼液,可以吗?
有缓解眼部疲劳的作用,可以用的。
您分析的完全正确,有可能和看手机时间过长有关系,建议让眼睛休息一下,然后做做眼保健操,过一周之后再复查视力。视力应该还会恢复。运动的时候不要再看手机了。如果视力继续下降,要去正规医院的眼科就诊。
大夫您好,我现在用施图伦滴眼液可以吗?
只要有缓解视疲劳的作用就可以。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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