建议你休息静养为主,减少损伤劳累着凉的发生,局部热敷,活血化瘀药物理疗,口服活血化瘀药物,消肿止痛药物观察治疗,治疗期间密切观察病情变化,定期复查,效果不佳时去医院系统正规的治疗
根据你的详细描述,考虑为大腿根部有疼痛,考虑有双侧髋关节少量积液,双侧骨髓水肿,考虑是否有过外伤史,一般这种情况首先建议注意休息减少站立和行走,注意疼痛部位保暖,局部热敷,烤电微波治疗,口服舒筋活血药物,
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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