四肢持续酸痛无力，总感觉累，

      首先注意休息，劳逸结合，不能过度劳累，根据你目前的这种情况，可以选择刮痧，拔罐，汗蒸，如果仍然不缓解，最好及时去医院做一个全面的体检，发现异常问题及时对症用药，至少需要检查血压，血糖，血脂平时注意保持健康的生活方式，清淡易消化饮食，肉蛋奶均衡搭配，保证良好的睡眠，不能熬夜。
      

      上述情况的发生，进行医学的诊断，并不一定能够明确病因，但是在中医学上来看，有可能是气血亏虚等病变所导致的。所以这种情况下建议去中医内科进行面诊，还要结合全身详细的表现来明确病理类型，如果是气血不足，可以进行补气生血的治疗。