为啥自从做了梦后，梦中场合开始脑海幻想
健康咨询描述： 两三天前左右开始，晚上做了一个梦，关于姐妹的单亲家庭，但自从做了这个梦后，白天就开始脑海幻想生活场景事件，开始发声交流，自编自导，晚上也是，但睡眠不好晚上幻想梦中场合，白天就一睡半天，什么事都不想做，就围着梦中场合想，故事完结继续编下一级，白天就眼睛困困的，有气无力，但白天睡好了就没编了，没睡着又开始，故事情节好笑也有知觉，这情况以前也有过一次，但这次不一样，以前的就没有幻想，不分白天晚上，以前也因发烧得精神分裂症一模一样幻想，但这个有知觉，也知道是梦到后幻想脑海交流，我病也好了，也有意识，故事幻想自己知道，旁边发声，哪人喊我都知道，我睡眠质量不好，自从做了这个梦白天就很有睡意，会不会和发病率有关
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日有所思，夜有所梦，有可能是你想的太多了。平时不要胡思乱想，要养成定时睡眠的良好习惯，要保证睡眠环境的安静卫生。因为你的睡眠质量不好，有一定的关系，要调整自己的睡眠质量。
根据你描述的情况看，你这种情况可能与休息睡眠不好而导致的一些症状，但是你可能同时也存在着精神方面的疾病，所以最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，在精神科医生的指导下进行对症治疗，作为你自己一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些事情，而且要保证充足的睡眠。
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