健康咨询描述: 你好,医生。我不幸得了糖尿病,大概得病1年半,现在才发现,我现在才38岁,我通过耐糖实验,确诊糖尿病,空腹血糖7.9,后来我努力减肥,从164斤减到44斤,喝二甲双胍,两个月把血糖降到5.9,饮食上也注意调节,不吃甜水果,不喝奶茶,不吃肥肉,就是吃点苹果,黄瓜,番茄,不吃油炸的,现在我很失望,老觉得自己活不长,以后会有肾衰竭,都说我不过10年的寿命,现在该怎莫办,我每天还跳绳,就是吃点酸奶,牛奶,还后悔的要死。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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