肾虚，早泄，手脚冰凉。

      过度频繁的手淫对自己的伤害还是比较大的，会容易导致早泄的症状，会容易导致勃起功能障碍的问题，甚至会给影响到生活，调整自己不好的生活习惯，对于目前这样的情况来讲，要及时的去医院就诊，根据检查和目前的症状来配合，一点药物治疗
      

      这个年龄一般来说，处于体能和体质旺盛时期，建议改掉不良行为习惯，积极锻炼身体增强体质，规律起居，不要熬夜，降低各类压力，适度口服中成药或者中医调理改善体质。必要时可以中医院就诊，进行中医调理
      

      一般情况下性生活不到一分钟射精考虑就是早泄的问题，平时要多锻炼身体增强自身的免疫力，戒掉手淫少看刺激性视频，饮食上可以吃些高蛋白食物。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪来进行阴茎强化训练。
      
      以上是对“肾虚，早泄，手脚冰凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！