健康咨询描述: 我经常会失眠,服用天王补心丹后出现便秘该吃什么可以有效缓解服用天王补心丹后带来的便秘问题?我觉得我是阴虚型体质,人特瘦而且比较心烦,吃点上火的食物马上隔天就便秘,吃凉性食物就排便正常。
指导意见:您好:服用天王补心丹后出现便秘可以调理饮食,多吃一些蔬菜水果,富含膳食纤维食物,比如芹菜,菠菜,白菜,香蕉,火龙果,燕麦,蜂蜜水等,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,如果便秘严重,可以外用开塞露,另外,天王补心丹含有朱砂,不可长期服用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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