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首先要帮助神经衰弱的朋友,避免一些生活学习和工作压力的过大,要关注他有没有一些情绪不稳定的因素,要规律的起居,可以陪他做一些文体活动,打羽毛球,乒乓球,慢跑等等,另外要及时的尝试到心理门诊进行咨询治疗。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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