最近经常感觉身体的胯骨一迈步走道时
健康咨询描述： 胯骨有那种右腿抬起来胯骨有种不是特别明显的那种想笑不敢笑的感觉，也不全是，就是胯骨的筋步有一点点筋不得劲的感觉。连带着后腰的下面约3公分的部位，我也不知道叫啥，也是连带着筋骨稍微的不适，还有腰部有点下坠冒虚汗的感觉。不知道是什么地方有毛病。又知道的老师专家说一下呗。 我就是最近健身腿部腰部都作家锻炼，但都是小范围的， 只是家务做的比较多，因为要照顾80多岁的老父亲 所以刷碗做饭做菜包饺子和面还有收拾卫生。老人怕费电所以我总是很着急擦地。请问得注意些什么？谢谢
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这种情况首先考虑髋关节的运动劳损，或者是劳动的时候，髋关节也会出现劳损的情况，注意休息，避免这些运动劳损可以外用一些中药贴膏，局部进行热敷理疗，观察一下病情变化，必要的时候可以口服一些非甾体抗炎药治疗
孙淑健老师应该在锻炼和家务劳动中注意些什么呢？谢谢您了
主要是避免髋关节的承重，减少髋关节的活动，一般先休息两周，观察病情是否有一定缓解，必要的时候，可以进行热敷理疗，停止锻炼，以免症状加重
谢谢您了孙输健老师，我还能问您一下吗？腰椎间盘突出的症状有哪些
腰椎间盘突出，一般会出现腰部疼痛，长时间弯腰久坐后，症状会加重，有可能会出现下肢放射性的疼痛，麻木无力
谢谢您孙淑健老师，谢谢！祝您工作顺利，万事如意，心想事成
不客气，早日康复
这个情况考虑更年期综合征及腰椎间盘突出所致的表现。建议公立医院妇科就诊和骨科就诊，让专科查体检查一下并进行腰椎核磁共振检查一下即可确定诊断。确诊后，使用药物对症治疗即可改善症状
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