健康咨询描述: 一直有熬夜的习惯,性格比较孤僻,感觉有轻度抑郁,现在的状态就是记忆力不好,很容易疲劳,注意力不集中,
神经衰弱确实可以引起疲劳,记忆力差,而且可能会导致焦虑或者睡眠障碍,这种情况需要积极的治疗,首先应该及时去医院心理科,做做心理疏导,必要的时候可以口服中药,结合针灸等相关的综合治疗,平时注意保持心情舒畅,保证良好的睡眠。
如果有神经衰弱,首先应该保持健康的生活方式,保证良好的睡眠,不能熬夜,保持心情舒畅,不能生气,适当的运动,而且需要多交朋友,多谈谈心,必要的时候看一下心理医生,可以口服西药,同时还可以口服中药,而且可以结合针灸等中医的治疗方法
如果有些神经衰弱容易疲劳,记忆力不好的话,考虑你这个生活习惯或者性格比较孤僻,有一定的关系,本身年龄有一些抑郁,也可能有一定的影响,一定要注意多运动多锻炼,保持良好的心态去医院做心理治疗。
以上是对“神经衰弱,容易疲劳,记忆力不好,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,神经衰弱与平时精神紧张,压力过大,熬夜,焦虑,抑郁,植物神经功能紊乱等有关,如果患有神经衰弱,这种情况需要吃营养神经的药物和促进睡眠的药物以及抗焦虑的药物来进行调理,也可以找个心理医生进行交流沟通疏导,适当锻炼身体,增强体质,放松心情,避免精神紧张和压力过大。
你好,根据你所描述症状来看的话,主要就是平时的饮食生活作息习惯不正常引起的这种现象,还有可能就是和个人的情绪有关系啊,建议您平时要保证充足睡眠,不要熬夜,每天要保证11点之前睡觉,还要放松心情,适当锻炼身体,劳逸结合,吃点营养神经的药物调理,比如口服养血清脑颗粒,维生素B一,谷维素,七叶神安片。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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