发现自己突然性交时间短，

      只单纯的通过性生活时间的下降是无法判断是否患有疾病的，比如存在前列腺炎症或者是尿路感染，以及精神压力过大，都有可能会造成性生活时间减少或性生活不稳定的情况，建议最好到线下泌尿外科进行就诊来判断当前的病因，再次进行治疗。
      

      你好这个情况和作息规律是有很大关系的，平时不要熬夜，不要过度劳累，多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，合理的释放压力，适量的锻炼身体，看看情况是否改善，如果说还是不改善就只能在性交前使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，延缓射精的时间。
      

      根据你的描述这和熬夜还有频繁手淫都有关系，减少性生活次数，平时可以慢跑、游泳等来锻炼身体。建议你可以试试原欲男性性功能康复治疗仪对阴茎进行系统、量化、持续的锻炼来改善性生活问题。
      
      以上是对“发现自己突然性交时间短，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！