健康咨询描述: 女友性交痛,经常让我快点射,持续了一年多。以前15-30分钟,现在即使控制着尽量不要射也只能维持在5分钟以内。这种情况还能恢复吗。加强锻炼,比如每天跑步5000米,管用吗
病情分析:
你好,根据您的描述,您不要有太大压力,那种情况平常不光是注意体育锻炼,而且也要注意生活规律,按时吃饭加强营养有所依的习惯也要戒掉,慢慢调理吧。
指导意见:
希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。
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适度的增加体育锻炼就可以了,在饮食方面也要注意多吃一点优质蛋白含量丰富的食物,像鸡鸭鱼肉类一些新鲜的蔬菜水果,也要适当的食用均衡营养的饮食,别熬夜规律的作息,通常症状是可以得到改善的。
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