一般情况下,如果成年人出现睡觉磨牙的情况,大多考虑是精神比较焦虑,生活压力比较大,工作太疲劳导致的,建议多放松心情,不要给自己太大压力,平时上也不要太过劳累,慢慢改善症状,也有可能是牙齿咬合不当导致的,需要去医院口腔科检查一下,必要时也可以通过矫正治疗改善牙齿的咬合情况,缓解磨牙的问题。
精神焦虑状态,存在磨牙情况,可以去医院口腔科检查一下,磨耗较重可以制作磨牙保护垫加以保护,尽量消除紧张焦虑情绪,合理作息,勤刷牙漱口,保持口腔卫生,多吃新鲜蔬菜水果。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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