脚踝韧带的慢性损伤,要通过保守治疗和手术治疗两种方式。出现韧带慢性损伤,一定要注意休息,避免过度的运动引起损伤的加重。可以适当的进行一些非负重的锻炼,包括一些踝部的锻炼,还有一些关节的屈伸锻炼,防止关节的僵硬,增加关节的稳定性。如果局部疼痛的比较明显,而且有明显的关节不稳的情况,一定要进行医生的查体以及x线、核磁等相关的检查来明确韧带损伤的具体程度。那多数有关节不稳的情况都需要进行手术的治疗,通过手术来增加关节的稳定性,恢复韧带的强度,这样才能够避免关节创伤性关节炎的发生。
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