容易口干舌燥，舌头齿痕
健康咨询描述： 你好医生，我是比较容易上火的体质。一般作息都挺正常，没怎么熬夜，基本都是11，12点前睡的。但是嘴巴很容易就很干，口干舌燥，舌头齿痕严重，爱长痘痘。大便不成形。不是拉稀，但是不是一条条的。平时我会泡一些茯苓芡实水，麦冬沙参玉竹或者石斛西洋参水喝。有时也会泡玫瑰陈皮之类的。但是还是会很容易上火冒痘。这是什么原因，应该怎么做？上火的油炸食品我都多少会控制下的。求解答，谢谢！
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口干舌燥容易长痘痘，这种情况建议平时多吃青菜水果多喝水。别吃辛辣刺激性的食物。排便不成形，这种情况可以用点益生菌冻干粉调理肠道菌群，没有副作用，而且一定要保持睡眠充足，不要熬夜，这种情况会逐渐改善的。一定要多喝水多运动。
这样会不会是体内湿气太重，脾虚导致的？还是其他什么原因？
注意饮食习惯吧。
患者所存在的这些症状，比如大便不成形，以及舌头上面有齿痕，舌苔厚重和口干舌燥等等，可以判断出患者存在脾胃虚弱以及消化不良等等症状。建议患者使用一些健脾益胃的中成药，或者是中药来调理一下，另外就是饮食上应该以清淡易消化为主，不要吃那些辛辣刺激性食物。
好，根据你所描述的情况，主要还是上火，平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜油炸或者是火锅，这些火的尽量不要吃这种情况，建议花草或者是菊花茶，主要就是喝一些清热解毒的。建议配合吃点黄连上清片用药进行治疗。
以上是对“容易口干舌燥，舌头齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
容易口干舌头舌头齿痕的这种情况下，那么大部分都是和胃肠道消化方面异常有关系的。这种情况下，那么是需要平时多注意些饮食的，饮食上多吃一些蔬菜水果类的食物，适当的喝一些酸奶等相关的食物，都是能够有利于调理这类疾病的。
这个其实没有什么很大的问题的，平时只要你清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，一般就问题不大了，暂时不需要任何的处理的，如果确实不放心的话，可以做一个胃镜的检查
那我这是什么体质呢？平时多吃点什么才不会那么容易上火。舌头不会有齿痕？
西医是不说这些问题的，我们主要是一个可能还是饮食引起的，一个胃部的一个不好吧，这个还是建议处理一下就可以了，最主要还是饮食生活上的注意为主。
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