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今天早上5点多。做了50个深蹲。

男 | 18岁 2022-03-29 16:47:28 1人回复来自

健康咨询描述：然后。右脚就酸痛。现在右脚情况。不那么灵活。

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周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2022-03-29 16:59:20 我要投诉

考虑是局部的劳损导致的，建议急性期可以通过热敷按摩缓解症状，急性期注意休息，避免患肢的过度活动。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。放松压力，保持愉快心情。

2022-03-29 17:05 ask94189510cs 追问

是里面的肌肉酸痛。走起路来。肌肉酸痛。可以怎么样快速缓解。

2022-03-29 17:05医生回答：

建议吃点塞来昔布。

2022-03-29 17:11 ask94189510cs 追问

谢谢医生。。我现在感觉。没有潜意识指导着自己的一样。

2022-03-29 17:12医生回答：

建议要放松压力。

2022-03-29 17:15 ask94189510cs 追问

我没有压力。很愉快的生活。就是。感觉不到潜意识存在。

2022-03-29 17:16医生回答：

建议局部先给予热敷看看。