脚背前两三年鼓起一个包

      目前的这个小包它是属于这个腱鞘囊肿的，这个时候如果经常的用手按揉的情况下，它也有一定的这个揉掉的这个可能，但是如果比较大是一般是不可能的了，但是这种情况下它可以选择手术，手术也是能够恢复的，手术切除这个部位就可以的了。

      你可以去医院的外科进行检查，是否是属于腱鞘囊肿而引起的，这可能是由于平时过度的磨损损伤是有直接的关系的，所以对于这个情况要及时在医生指导下给予针对性的方案进行治疗，而且在治疗的过程当中，你一定要注意避免去吃一些个油腻辛辣刺激性的食物，要注意多休息，可以好的平时也采取热敷。

      目前这个比较大的包它的这个情况的发生它都是属于这个腱鞘囊肿的这个现象的，一般来说它比较硬，使劲按压的情况下有可能会有一点疼痛，平时一般不会有疼痛的，所以说这个时候平时可以经常的按揉，有可能会按揉下去的，如果说不能够缓解再选择手术的。
      以上是对“脚背前两三年鼓起一个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脚背上出现了凸起来的包块，这种情况是结缔组织增生引起来的腱鞘囊肿，平时剧烈运动或者是过度行走，都有可能会导致腱鞘囊肿形成，需要到外科手术治疗即可恢复正常，平时不要过度行走，避免出现筋膜损伤。