健康咨询描述: 最近上夜班,白天睡觉,老是被尿憋醒,睡起八小时,憋醒三次,尿的还挺多的,上白班的时候,夜里睡觉,就可以一觉到天亮,请问这是怎么回事,谢谢
指导意见:
如果只是白天睡觉总是被尿憋醒,这种情况也有可能是在上晚班的时候水比较多所以引起的,如果在夜里睡觉的时候可以一觉睡到大天亮,这种情况也属于比较正常的。如果还是不放心你也可以去泌尿科,先做一个尿常规化验检查。
睡觉老是被尿憋醒。这种情况有可能是睡觉之前喝的水过多所造成的。建议你睡觉之前不要喝太多的水。可以喝杯温热的牛奶。听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。平时也不要过于劳累。
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