健康咨询描述:
我的右脚踝骨折了(内外双侧,好象还有点碎骨头不过取出来了),做的手术,打的钢钉钢板(6个钢钉一个钢板),现在己拆板一年多了,但脚一直肿,从做完手术就这样一直没消肿(而且从好了后我的二脚指就有点伸不直),现在走路是没有问题,就是蹲时有点蹲不下,这个脚好象没完全活动开,局部活动受限,我原以为原来是里面有钢棉板的事但拆了也还是不行,医生说是没活动开.~我想问问我现在坚持练还能恢复吗,还有天冷了早上起床时有点拐走走就好了,并且我自己活动脚腕时里面有点声音好象筋没活动开,请问我还能在恢复的更好吗应怎样进行功能训练好还来得及吗
第一次问题补充:怎样进行功能训练好
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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