脚踝骨折的问题
健康咨询描述： 我的右脚踝骨折了（内外双侧，好象还有点碎骨头不过取出来了）,做的手术,打的钢钉钢板（６个钢钉一个钢板）,现在己拆板一年多了,但脚一直肿,从做完手术就这样一直没消肿（而且从好了后我的二脚指就有点伸不直）,现在走路是没有问题,就是蹲时有点蹲不下,这个脚好象没完全活动开,局部活动受限,我原以为原来是里面有钢棉板的事但拆了也还是不行,医生说是没活动开．～我想问问我现在坚持练还能恢复吗,还有天冷了早上起床时有点拐走走就好了,并且我自己活动脚腕时里面有点声音好象筋没活动开,请问我还能在恢复的更好吗应怎样进行功能训练好还来得及吗
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你好,你的关节弯曲受限,活动不自如,这是因为踝关节的韧带肌腱比较多,骨折的同时会造成一定的断裂和拉伤,所以对关节的弯曲就有受限,只要修复韧带就可以恢复正常的弯曲.建议你选用中医外敷修复韧带,选用纯野生山林草药,因为你时间太长,用药在30天左右可以修复好,弯曲可以恢复到正常的95%以上,肿也慢慢消除.活动行走自如.再锻炼一段时间就可以恢复正常了.忌吃鸡肉,牛肉和姜,这是经验所得.平时多平躺,不宜过多过度的活动,不然会加重肿.不建议强制的弯曲关节,以免加重韧带拉伤.
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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