健康咨询描述: 觉得没有人喜欢我怎么做做什么都做不好特别容易把别人往阴暗方面想而且特别容易对爱人发脾气
你这属于自卑心理。首先要树立自信心。因为阅历的缺乏,财富的稀薄,知识的有限,与人交往的时候总觉得低人一等。我们要面对现实,要找到自己的优点。要正确的认识自己。接受自己的不好,也要看到自己好的一方面。重新建立安全感。
可能是有一定的情绪问题,情绪不稳定,或者是情绪低落,你有可能会引起一些躯体上的不适症状,跟心理因素是有关系的。所以首先要调整好心态,加强自信,多跟家里人沟通交流,放松压力,释放压力。
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