精神分裂症包括幻影，自卑
健康咨询描述： 我从2012年开始发病那时候我正在读初中，那时候上课时候老是坐立不安。老是坐着感觉一惊一跳，一直熬到初三最后学期我受不了精神折磨我同学看到我这样子就带我回家，回家后奶奶叫其他亲人就去医院治疗，治疗一个星期后就回家，回家后心理病还没解决好，就去当地精神病院住院住了三个多月强迫回家，回家后在精神病院的病历单被无情的小人撕了。院长就再也不招我回去住院，我想在这里得到医生们的帮助指引我前行。我自己觉得自己得了这病心理素质和心理健康欠佳。
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平时要调整自己的心态，不要胡思乱想，要保持积极乐观的心态非常重要。建议你在医生的指导下服用药物来治疗。平时也要分散自己的注意力，不要胡思乱想，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己喜欢的事情。
你目前这种情况主要是精神分裂症导致的，并且存在着一定的焦虑恐惧，所以最好去精神卫生中心就医，在吃药的同时配合心理治疗，最关键还是患者你自己一定多培养些兴趣爱好，不要老是关注这些不舒适的感觉。对自己多些鼓励和接纳，不要负面评价自己。遇事要冷静理性。
1.早发现早治疗；2.药物治疗可以缓解大多数症状。抗精神病药物治疗应作为治疗的首选，药物治疗应作为治疗的重要组成部分。3.治疗需要充足充足的疗程，积极进行全程治疗；4.精神分裂症治疗是一种长期治疗。药物选择考虑到症状、副作用、个体耐受性以及经济负担能力和可获得性；5.药物剂量应个体化，随不同治疗阶段调整；6.患者会面临心理和社会问题，通常需要心理社会干预；7.家庭在患者的治疗和康复中起着非常重要的作用。家属需要了解疾病，支持患者治疗
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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