十个手指头严重倒刺4年

      手部倒刺一定不能强行给它抠下来，这样会越来越严重，倒刺的原因有很多，局部的摩擦刺激可能是主要原因，当然还有可能是缺乏维生素，所以常规需要做到滋润保湿对症处理，适当的补充各种维生素，已经长出来的倒刺，先滋润软化，再用指甲剪或剪刀从根部整齐的剪下来，不能随便去撕裂，常规需要避免外界刺激，减少摩擦
      

      你好，不知道你有没有吃手的习惯，平时饮食上一定注意勤吃点水果蔬菜，不要洗手太频繁，更不要经常的去挑拔，这样只能是越来越严重了，方便的时候到医院可以做个检查，不方便到医院就把我的注意事项注意一下，翘起来的皮子，你可以用剪刀轻轻的剪齐，也可以适当的涂点尿素软膏，有变化，发照片
      

      据你的症状描述，你的手部皮肤就是出现的刺激产生的反应，建议你注意保护，避免刺激，保持就不清洁，平时注意手部卫生，少沾水，少接触清洁剂，消毒剂可以多吃青菜，水果各种坚果营养皮肤。建议以外用多磺酸粘多糖乳膏外抹进行治疗。
      
      以上是对“十个手指头严重倒刺4年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！