玩游戏，是不是病？能戒掉吗？
健康咨询描述： 目前30多岁了，唯一的爱好就是玩游戏，也不是说非玩不可，有时候忙的时候不玩也可以，就是每天会玩2小时左右，但是都看不惯我玩游戏，事后总归会说一些不好听的话。我也不知道怎么办？因为在家人和老婆眼里，玩游戏就是小孩子没有长大，结婚了有孩子了，不应该在玩游戏，应该以家人为主，说的也对，但是我不知道自己还有什么爱好，从一开始小时候喜欢往外跑，天天早出晚归到后面宅在家里基本不出门，我因为家人的原因，慢慢的改掉了好多，不知道后面怎么办？很迷茫，我不是很喜欢出去玩，旅游等等，是因为他人的喜欢，我陪着，其实我心里是不喜欢的。出去一些朋友聚会也没有了，很多都是有了各自的家庭和工作，慢慢的就感觉自己是一个人，有些也不好和别人诉说。这个是病吗？迷茫中。
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和你玩游戏有一定的关系。毕竟是虚拟的东西。建议你不要把他看的很重要。每天玩一个小时就可以。拿出更多的时间放在和家人相处上。多关心自己的父母，兄弟姐妹。多做一些其他感兴趣的事情。
你每天都会玩游戏，但是在有事情做的时候你可以不玩，像这种主要是你可能兴趣爱好比较少，所以老是关注游戏，这件事情导致的建议你多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对这种事情关注的自然会少，你也可以去做个心理的治疗，对你会有帮助，平时一定多培养些兴趣爱好，而且趁着年轻可以多学一点知识，多找一些事情做。不要把时间耗费在这些没有太大意义的事情上。
我其实其他的兴趣爱好以前小时候有，篮球，乒乓球，台球，但是这种一玩也是好久，有时候我也就晚上有时间，白天是不会有其他兴趣爱好可以支持到我去玩，确实我的兴趣爱好就一个，其实有时候我也很迷茫很焦虑
理解你，实际上你才30岁这个年龄段，有许多可以做的事情，比方说通过自己的努力，可以兼职，也可以再学一些新的技能提升自己。为家庭的经济创造一些好的条件。
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