宿醉之后可以去健身房吗

保密 | 0个月 2022-04-02 18:39:08 1人回复来自北京市

健康咨询描述：宿醉之后可以去健身房吗

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2022-04-02 20:22:57

宿醉之后不建议去健身房的，宿醉之后，身体处于疲乏无力状态，并且会出现反应力下降，定向力障碍，去健身房之后，如果进行强体力的锻炼，会导致肌肉疲劳感加重，如果有头晕容易出现跌倒风险。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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