今天去诊所把脉，医生说的好多东西都没有记

      医生可能说的不是身体里面有粘液，应该说的是湿气比较重一些，像您这个的话建议规律作息时间，调整饮食和作息时间，对您的症状有明显的缓解作用，早睡早起，不要熬夜，不要吃生冷油腻油炸食物，清淡营养为主，适当的运动增强体质，可以适当的吃点中药方剂调理恢复更快一些，或者适当的吃点健脾丸或者健脾颗粒之类的，补脾除湿。
      

      机体火盛，口腔卫生控制不好，舌乳头发炎可能，舌苔较厚，可以吃一些二丁颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，合理作息多饮水，近期避免进食辛辣刺激食物及生冷食物，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      像你所说的这种情况，而且从图片上可以看出应该是出现了肾虚或者是出现了有这种肝火旺所产生的这种情况，最近一段时间可以补充金匮补肾丸或者是使用补肾养心颗粒来达到治疗效果，减少食用生冷性的食物，避免熬夜。
      以上是对“今天去诊所把脉，医生说的好多东西都没有记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！