脚扭伤肿的怎么处理？要多吃什么食物？

      你好，根据你提出的问题，脚部扭伤以后，需要用毛巾冷敷，减轻局部充血，外用云南白药气雾剂，四十八小时以后可以每天用毛巾热敷，促进血液循环，加速恢复，尽量减少活动，抬高患肢。
      

      首先拍片检查.骨骼没有问题建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.
      

      
      你好：
       俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理,因为受伤的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的.应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用药物,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,祝早日康复!
      
      
      以上是对“脚扭伤肿的怎么处理？要多吃什么食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！