熬夜熬的身体一直不太好痛经体寒难受
健康咨询描述： 身体一直不太好长期熬夜因为睡不着 然后，就熬到上不来气浑身没劲儿 痛经体寒很严重那种痛是吃了止疼药都止不住的那种我也不知道我应该怎么调理 中成药没少吃最近也在喝一款叫暖宫茶的东西其实是有一点点效果的喝了一盒半还在喝 但还是会难受我也不知道怎么办了尤其睡眠极差我真的不想熬我是那种晚上不睡白天不起然后难受的那种昨晚上不来气找了两粒丹参滴丸好一点。。救我才20我该怎么办
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如果经常熬夜的这种情况下就会造成内分泌紊乱就会造成月经不调，甚至会出现痛经的这种症状，所以说想要身体健康的话，是需要调整好自己的一些作息习惯的，有必要的话是需要到中医门诊吃一些中医中草药来系统的调理的。
您的情况是建议您白天要多参加运动，包括体育运动，参加户外活动等，尽量不要白天睡觉的，如果白天睡觉晚上就会影响睡眠的，建议要注意参加户外的运动，多运动多活动，多吃谷类的食物，可以适当的在晚上口服一些调节神经的药物，包括谷维素，安神片等进行缓解症状。
最近也是看手机看的有一些头晕上不来气没关系吗我还是有点慌
这个建议你可以去医院进行检查，系统检查一下再确定治疗方案的。
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你好，你现在的情况来看，现在的症状考虑为痛经，月经期间禁止吃凉辛辣生冷食物，避免剧烈的活动，禁止性生活，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，禁止吃凉辛辣生冷食物，必要时，口服定坤丹缓解痛经
以上是对“熬夜熬的身体一直不太好痛经体寒难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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