小腿筋扭伤，韧带扭伤，用力，跳的话会很痛。
女 | 26岁 2022-04-03 15:02:29
2人回复
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健康咨询描述： 左边小腿筋扭伤，皮肤表面呈现淤青，站立往上跳跃的话会很痛。平时走路睡觉不会痛，做运动的话会痛。
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医生回复区
2022-04-03 15:57:06 我要投诉
症状如你所说，首先建议你详细的检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，休息静养为主，早期采取冷敷，24小时后局部热敷，喷云南白药气雾剂，口服活血化瘀，消肿止痛药物观察治疗
2022-04-03 21:01
ask945640884a
追问
静养几天呢？我可以运动吗？可以做不是根剧烈的运动吗比如说跳操跳舞
2022-04-04 06:06医生回答：
慢慢修养，暂时需要休息
2022-04-03 15:57:25 我要投诉
你的照片拍的非常清楚，现在存在皮下淤血，如果走路的时候不怎么疼痛，但是跳药的时候有疼痛感，还是考虑是肌肉收缩所造成的疼痛。这种情况考虑是不是外伤所造成的肌肉损伤，不过问题并不严重，建议这几天可以用热毛巾给予热敷，来促进活血化瘀。最近建议少做剧烈性的运动。
2022-04-03 17:38
ask945640884a
追问
那么我现在可以做轻微运动可以慢跑吗？就是左边小腿的筋痛，还淤青了
2022-04-03 17:41医生回答：
可以快走，尽量的不要跑步。
2022-04-03 21:01
ask945640884a
追问
可以跳操和跳舞吗？
2022-04-03 23:05医生回答：
这种情况下最好以休息为主。
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