脚肿了，按一下就会有按印子，脚后跟会疼，酸

      这种情况首先考虑运动劳损造成的，因为，这个运动量还是比较大的，确实容易造成损伤的情况，你要考虑是否存在下肢动静脉循环不良的情况，可以做一个下肢动静脉血管的检查，明确一下具体情况，严格休息几天，看看症状是否有一定的环节
      

      目前您这样的情况，出现脚踝浮肿，可能得原因多，主要是长期的站立，自身体重大，导致下肢血液淋巴液回流不畅引起的，目前需要就诊医院检查排除下肢静脉血栓的可能，平时多休息，下肢抬高，可以热敷按摩等改善。
      

      通过上述整个病情过程来看，可能是长期的站立后剧烈的活活动量过大而导致局部的组织水肿，在这种情况下呢，建议每天睡前温水泡脚20分钟来改善局部的血液循环，同时也要对尿检判断是否有相应的泌尿系统疾病。
      
      以上是对“脚肿了，按一下就会有按印子，脚后跟会疼，酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！