长期便秘有什么危害，有什么好办法解决

      您好，如果长期便秘，可以进一步检查看看，查查便秘的原因，查查胃镜肠镜检查，查查腹部彩超检查。长期便秘容易引起肛裂、痔疮等疾病，长期便秘，如果排便过度用力，还可能容易导致心脑血管疾病，导致心绞痛、脑出血等心脑血管疾病。如果有便秘必须积极中西医药物结合对症治疗.多吃蔬菜水果。
      

      长期便秘，用药可缓解，停药以后便秘依旧，一直这样下去对身体影响很大，特别是乱用治疗便秘药影响肠道菌群失衡，导致反复便秘，另外膳食纤维不足活动量减少肠道蠕动减慢也是便秘的重要原因。治疗首先应该避免使用有便秘副作用的药物，多吃新鲜蔬菜水果增加膳食纤维摄入量，增加活动量来改善肠道功能，同时服用江中利活乳酸菌素片，可以帮助肠道自己养出有益菌，促进肠道菌群平衡，改善肠道粘膜炎症，加速肠道粘膜修复增强肠道蠕动消化能力。
      

      患有长期便秘，可能影响消化及进食、出现肛肠疾病、出现肠梗阻等等，建议养成良好的生活习惯，适当锻炼，适当多喝温水，多食新鲜蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，避免进食过饱，避免油腻辛辣刺激性食物。可配合中药调理。
      
      以上是对“长期便秘有什么危害，有什么好办法解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！