能帮我看看是湿热还是湿寒吗

      按图片来看的话舌苔比较白，考虑寒湿比较重一些，平常注意饮食方面的一些忌口食物，比如辛辣刺激性的食物，油腻油炸食物，最好以清淡为主，少吃生冷食物，另外还要注意规律作息，脾虚湿气重的话，您可以吃点中成药，比如健脾丸或者是健脾颗粒之类的。
      

      机体火盛，口腔卫生控制不好，舌乳头发炎，舌苔较厚，图片看应该没有太大问题，可以吃一些二丁颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，合理作息，多饮水，近期避免进食辛辣刺激食物，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      舌头从照片看问题不大，没有明显的炎症，发白的是舌苔的颜色，没有太多异常，不用担心，如果肿痛才怀疑是舌炎，可以康复新液或者西帕依固龈液含漱缓解症状，认真刷牙，别吃辛辣刺激性饮食。
      
      以上是对“能帮我看看是湿热还是湿寒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！