跳舞拉伤髋关节跑步会疼

      如果已经很长时间了，还没有恢复，这种情况，最好及时去医院就诊，可以由骨科医生面诊，查体判断一下，然后做一下髋关节的核磁检查，明确是否存在髋关节滑膜炎或者肌肉韧带软组织的损伤，注意休息，暂时不建议进行任何体育锻炼
      

      首先建议你查一下髋关节核磁，明确诊断后再采取针对性的治疗。目前，休息静养为主，减少损伤劳累着凉的发生，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服独一味，布洛芬等药物观察治疗。
      

      根据你的详细描述考虑为跳舞拉伤髋关节跑步时有疼痛，一般这种情况首先考虑按压是否有疼痛，腿部关节活动是否有弹响声，建议注意休息，平时注意疼痛部位保暖，一般考虑症状明显的话，需要去医院做核磁共振检查，看是否有髋关节滑膜炎
      
      以上是对“跳舞拉伤髋关节跑步会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！